Para mi es un placer poder tener ese espacio de psicoeducación, ya que en mi día a día como psicóloga me encuentro múltiples veces con personas pérdidas, que a veces solo necesitan un espacio en el que no se vean juzgados y poder preguntar, compartir experiencias y sentimientos que no todo el mundo puede entender, la mayor parte de las veces por desconocimiento o creencias poco saludables.

De hecho, la primera barrera a derribar es reconocer que necesitamos ayuda, quizás por ese mito de que ir al psicólogo es solo para personas con enfermedades mentales. Un mito con el que me encuentro relativamente a menudo. Reconocer que uno necesita ayuda no lo convierte en enfermo, al igual que ir a clases de ingles, no lo convierte a uno en poco inteligente.

A veces esa ayuda se limita a entender la situación por la que estamos pasando que nos desborda, pero que es totalmente natural y se puede superar con la información adecuada, ya que esta reduce nuestra ansiedad,  son situaciones comprendidas en el ciclo vital, por ejemplo la adolescencia de nuestr@s hij@s.